【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年7月15日 11:03 閲覧数：167511
レース サイト画像サイト・ブログ名■タイトル ■#TDF2015, Stage 10. La Pierre Saint Martin (14.89 km, 7.72 %, 1150 m) Chris Froome: 40 min 54 sec, 21.84 Kph, VAM 1687 m/h, 6.09 W/kg [DrF]”ツール・ド・フランス2015第10ステージ 優勝 クリス・フルーム ＠約72kg 超級山岳ラ・ピエール・サンマルタンの登り・40分54秒：推定438.5W, 推定6.09W/kg ■#TDF2015 Stage 10. La Pierre Saint Mar……
【わかる パワートレーニング！】【立ち読み版】【速くなるためのヒント一覧】2015年7月15日 00:15 閲覧数：242569
定期的にテストを実施することで、現在の体力レベルの客観的な基準を把握することができ、それをもとに、より具体的な目標設定を行えます。テスト結果からかなり大きく進歩したことが確認できれば、自信がつき、達成感も得られることでしょう。
