【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年10月14日 11:30 閲覧数:125632

トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN) ■大人数 13分40秒:321W 『STOP AIDS』を世界に!さん ■10/13 FTP, Tempo w/ Burst 1hour 10分01秒:294W ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE 5.59倍 耐乳酸トレ ( 自転車 ) 27分:359W, 5.59W/kg ヤッシーのロードバイク生活さん ■グリーンロードでL6インターバル。 L6・3分:412W, 6.69W/kg とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん ■火曜、鹿野山とGOKISOのその後。 17分4……続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【初心者のためのヒント】2015年10月14日 06:00 閲覧数:187958

クリートやペダルの異音(きしみ)を解消する方法紹介のYouTube動画です。続きを読む