【パワトレ・ブログ】2015年10月21日 10:48 閲覧数:79781
トレーニング サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 沖縄移住記録さん ■最近のトレーニング 最大パワー:1,122W 56CYCLEさん ■二人の女性ライダー 5分:305W まこっち自転車日記さん ■お台場朝練 14分08秒:282W, NP301W 翔べ!パパクライマーさん ■臺灣自行車登山王挑戰 10分:283W, 5.51倍 20分:260W, 5.06倍 ヤッシーのロードバイク生活さん ■三河練 農道往復 36分22秒:254W, NP336W 3分13秒:354W, NP375W 25秒:751W, NP793W 9分45秒:296W, NP353W
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冬のトレーニング計画の立て方紹介のYouTube動画です。