じてトレ

トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 56CYCLEさん■三日間3分50秒：331W たかだフレンドのBLOGさん■昨日と今日5分：318W tinoueさん■ローラー50分　57.0kg40分：217W ヤッシーのロードバイク生活さん■moon X-POWER7802時間13分：197W, NP226W look if you like,but you will have to leap. さん■30分走×230分：267W とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん■木曜、朝ローラー、VO2W1。バターコーヒー3日目。L4・6分：307W  続きを読む

クリス・フルームのパワーデータについての情報が紹介されています。続きを読む

脂肪燃焼促進用・20分間のスピン・クラスのYouTube動画です（2015年版です）。続きを読む