じてトレ

科学的知見によって支持されれている、持久系競技のアスリートがウエイトトレーニングを取り入れるメリットについての情報（論文レビュー）などが紹介されています。続きを読む

トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木真理選手（宇都宮BLITZEN）■皆さんありがとうございます！16分21秒：290W5分：330W 鈴木真理選手（宇都宮BLITZEN）■昨日のデーター15分17秒：264W コンドルに、なりたいさん■白石一本　■24分48秒24分48秒：248W, 4.63W/kg 『STOP AIDS』を世界に！さん■12/25 SST, VO2 2 x 2min, Winter weekday15分01秒：263W まこっち自転車日記さん■手賀沼59分19秒：253W まこっち自転車日記さん■手賀沼～房総移動58分44秒：256W, NP290W……続きを読む

UCIシクロクロスワールドカップ2015-2016第五戦ゾルダー、フル映像（HD）のYouTube動画です。続きを読む

プロに学ぶ、向かい風への対処方法紹介のYouTube動画です。続きを読む