じてトレ

室内でのパワートレーニングで結果を出すための2つの方法についての情報が紹介されています（室内でのパワートレーニングで陥りがちな落とし穴と、それに対する解決策が示されています）。続きを読む

トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 56CYCLEさん ■今日の全開走 10分：314W ロード・ミニベロな日々さん ■TSU練 DE 距離 140km, Ave 30.7km/h, 211.6W（NP 244.3W） ( 自転車 ) 4時間33分48秒：211.6W, NP244.3W 小坊主の精進記 さん ■朝ローラー ( 自転車 ) 1時間：210W とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん ■水曜、本年最後の朝ローラー。仕事おさめ。 L4・15分：297W カートと自転車とダジャレ的生活さん ■12/20 三浦練、12/27 ひさびさヤビツ 2分42秒：2……続きを読む

自転車競技の名場面集のYouTube動画です。続きを読む

バイクメンテナンスでやってしまいがちなミス、トップ10紹介のYouTube動画です。続きを読む