【パワトレ・ブログ】2016年2月5日 12:09 閲覧数:78380

トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 56CYCLEさん■ここ三日間10分:268W5分:290W たかだフレンドのBLOGさん■インターバル45秒弱:612W tinoueさん■ローラー60分 モダン仙禽 亀の尾 無濾過生酒10分:268W ロード・ミニベロな日々さん■本日のローラー台 DE 5.5倍 耐乳酸ト ( 自転車 )20分:354W, 5.45W/kg 翔べ!パパクライマーさん■レースグローブ20分:260W, 4.88W/kg  続きを読む

【FTP・LT・VO2max】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】【ヒルクライム・上り】2016年2月5日 06:00 閲覧数:805638

ヒルクライム能力強化のための、3つのワークアウト紹介のYouTube動画です。続きを読む

【パワトレ機材・ソフト】2016年2月5日 00:42 閲覧数:56136

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