じてトレ

トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル RoppongiExpressさん■神宮外苑クリテリウムL7・1分：454W RoppongiExpressさん■4時間睡眠で朝練L4・60分：248W RoppongiExpressさん■5時間睡眠でヤビツへヤビツ・33分36秒：269W 56CYCLEさん■今日の全開走17分：推定306W, 5.1W/kg オーベスト　ブログさん■雛鶴練習会8分：380W27分：333W F(t)麒麟山レーシング　女池支部の記録さん■朝モガツー282w & 夜モガ6分323w20分：282W コンドルに、なりたいさん■笠山三本　■26分42秒……続きを読む

速くなるのに役立つ、5つの合法的なパフォーマンスの改善手段紹介のYouTube動画です。続きを読む