【パワトレ・ブログ】2016年3月29日 10:06 閲覧数:75376
レース サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 上司のヒルクライムな日々さん ■菰野ヒルクライム2016 27分18秒:305W トレーニング サイト画像サイト・ブログ名■タイトル RoppongiExpressさん ■ローラ−2回 L5・5分:321W ロード・ミニベロな日々さん ■Zwift DE ピラミッドインターバル 1min : 528 W(8.3 W/kg) L4・20分:318W, 5.1W/kg L5・3分:382W, 6.1W/kg L6・1分:528W, 8.4W/kg look if you like,but you will have to leap. ……