じてトレ

GW後の過ごし方（体に大きな負荷をかけた後に留意すべき重要ポイント）について、Peaks Coaching Group Janan の中田コーチがわかりやすく解説されています。続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル まこっち自転車日記さん■埼玉ＴＴ14分50秒：277W とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん■日曜、加須こいのぼり杯埼玉県自転車タイムトライアルロードレースへ。18分57秒：295W 千葉県の西側でハアハア（’д`）さん■2016.5.8 Ｓｕｐｅｒ Ｃｙｃｌｅ Ｅｎｄｕｒｏ ｉｎ 下総3時間02分07秒：221W   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル RoppongiExpressさん■二部練40分：267W たかだフレンドのBLOGさん■雨の前に8分29秒：317W 『STOP AID……続きを読む

ジロ・デ・イタリア2016における、プロ選手のタイム・トライアル直前の過ごし方紹介のYouTube動画です。続きを読む