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優先度が最も高いレース（Aレース）に向けた調整法について、Peaks Coaching Group Janan のコーチ・ゲンさんのマスターズ全米選手権挑戦を例に、中田コーチがわかりやすく解説されています。続きを読む

トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手（宇都宮BLITZEN）（Twitter）■2016-05-19 チームトレーニング５日目 #cyclosphere4時間30分15秒：182.6W アスリートへの道さん■外練：55分　30km　Av265w55分：265W4分：366W F(t)麒麟山レーシング　女池支部の記録さん■五箇参り15分30秒：294W6分41秒：321W 『STOP AIDS』を世界に！さん■5/19 RACE WINNING VO2MAX INTERVALS 2,SST Z520分01秒：263W3分28秒：329W tinoueさん■ローラー45……続きを読む

ジロ・デ・イタリアを象徴するヒルクライム、トップ6紹介のYouTube動画です。続きを読む

着き位置に徹するときの言い訳、トップ10紹介のYouTube動画です。続きを読む