じてトレ

今回のセミナーは、パワートレーニングを始めたい方のための基礎知識から、2人の全日本チャンピオンのトレーニングを例にアマチュアへの活用法をご紹介します。講師はPeaks Coaching Group Japan代表の中田尚志コーチに加え、アメリカよりゲン・木暮コーチが来日し、「WKO4を活用したFTPの新概念と、より効果的なメニューとは？」など最先端のパワーコーチングや現地情報をご紹介します！「来期にもっとレベルアップを実現したい」「最先端のパワートレーニング方法を学んで、日々の練習に活かしたい」という方は、この機会に是非ふるってご参加ください。続きを読む

トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル RoppongiExpressさん■朝外練　/　夜ローラー1時間06分33秒：211W5分：322W 『STOP AIDS』を世界に！さん■10/13 AC- 6×2, 3×1, 3×30 second Push it!2分：364W30秒：470W まこっち自転車日記さん■ヘトヘト練18分20秒：230W tinoueさん■ローラー35分　パワータップ電池交換1分：325W ロード・ミニベロな日々さん■Zwift DE Race 46min, 345W（5.5W/kg）46分10秒：345W, 5.5W/kg……続きを読む

UCIロード世界選手権2016ロードレース U23男子（HD）のYouTube動画です。続きを読む