じてトレ

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル STAFF KNTの自転車塾！！さん■ツールドおきなわ２０１６　備忘録　その２。　事前準備とデータ編。　レース中、色々と考えていました。5時間36分07秒：NP209W17分55秒：259W こけし会長の自転車ブログさん■ツール・ド・おきなわ2016 市民210km5時間54分10秒：182.2W   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル まこっち自転車日記さん■レース前日2分40秒：424W ロード・ミニベロな日々さん■Zwift DE ピラミッドインターバル 1min, 511 W（8. 19W/kg)20分：339……続きを読む

寒さや暑さの厳しい地域に住んでいる場合、天候がトレーニングに影響を及ぼすことがあります。続きを読む

全力を出し切りましょう。低ケイデンスで最大限の力を振り絞ることが重要です。続きを読む

2016 Jプロツアー第十七　まえばしクリテリウム　ダイジェストの動画です。続きを読む