【わかる パワートレーニング!】【パワトレ機材まとめ】2016年12月12日 12:14 閲覧数:368482

Golden Cheetahのフィルタ機能についての情報が紹介されています。続きを読む

【FTP・LT・VO2max】【インターバル・タイマー】【トレーニングメニュー】2016年12月12日 06:01 閲覧数:881323

オンライン・アプリ、インターバル・タイマー。今回は、『12週間 冬のサイクリング・トレーニング・プログラム』で紹介されている、ダイレクトに「FTP(LTパワーまたは閾値)」強度の刺激を加える有酸素系のインターバル、「4+3インターバル」です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【サプリ・食事・補給】2016年12月12日 06:00 閲覧数:230183

サー・クリス・ホイに学ぶ栄養摂取のコツ、トップ5紹介の動画です。続きを読む

【パワトレ機材・ソフト】2016年12月12日 00:41 閲覧数:54090

続きを読む