2012年5月15日(火)のおすすめブログ

【おすすめブログ一覧】【トレーニング・ブログ】2012年5月15日 15:27

第6回 埼玉県自転車タイム・トライアル・ロード・レース大会

■1-A 登録者成年男子(20㎞)
3位 小室雅成選手(Cannondale space zero point) リンク
6位 【Forzi:k Blog】 WatanabeYu-kiさん リンク
20位 tinoueの日記さん リンク
■Ⅱ-1 チームTT 登録チーム(20㎞)
7位 こどもと一緒にロードバイクさん リンク

 

AMGEN TOUR of CALIFORNIA

■第1ステージ
  土井雪広選手(アーゴス・シマノ) リンク

 

ジャラジャマレーシア

■第6ステージ
優勝 福島晋一選手(トレンガヌ) リンク

 

Le Boucles Serentaises

■1-2
25位 奈良基選手(PEUGEOT CYCLES NIPPON) リンク

 

MONTAIGU LA BRISETTE (50)

■2-3-Jun-Dep Open1.2
35位 才田直人選手(PEGEOT CYCLES NIPPON) リンク

 

Gainesville Grand Prix

■カテゴリ5
3位 雑記帳さん リンク

 

トレーニング

鈴木譲選手(SHIMANO Racing) リンク
昨日の練習(主にヒルクライムのペース確認)のレポートなどです(練習中に勇気を振り絞り、"本気"で弱い自分を認めることの大事さについて書かれています)。

竹谷賢二さん リンク
技術の向上には動きのフィードバックが効果的ということについて書かれています(自身がイメージする動きと実際の動きとのズレとその修正ポイントを理解して、すぐにその動きを意識して繰り返し練習することの重要性を説明されています)。

RoppongiExpressさん リンク
ジムでのデッドリフトや昨日のTTのパワー・データ(272W→ゼロオフセット後:293W程度)についてです。

クライマー系 最強さん リンク
56練(170㎞)のレポートです。

まこっち自転車日記さん リンク
回復走や埼玉TTの振り返りのです(各選手のTTフォームの写真が多数掲載されています)。

Do's LOGさん リンク
日曜練(202㎞)のレポートです。

勇猛精進 Nakao's BLOGさん リンク
ローラー練(L4・7分:275W±10W, L3・60分:220W±5W他)のレポートです。

大場重幸の日々ブラウブリッツェンさん リンク
チーム練習のレポートです。

なおっきのぶろぐさん リンク
ローラー練(各20分:4.06, 4.23W/kg・高回転練 15分:121rpm他)のレポートです。

 

その他

帰ってきたクライマーさん リンク
比叡山についてなどです。

サイクルライフ・プロデューサーこーぢ
さん
リンク
持論についてです(ポジション・ペダリング・クランク長・体幹を使えるようになるための特訓などについて詳しく書かれています)。