2012年5月30日(水)のおすすめブログ

【おすすめブログ一覧】【トレーニング・ブログ】【レース・ブログ】2012年5月30日 16:46

2days race in 木祖村

  oceanscafeの駐輪場さん リンク
  百折不撓さん 1 2

 

Houthalen-Helechtelen(Pinksertrofee)1.12B

3位 阿部嵩之選手(SHIMANO Racing) リンク

 

PAY DE LA LOIRE地域の第2カテゴリー

2位 才田直人選手(PEGEOT CYCLES NIPPON) リンク

 

トレーニング

RoppongiExpressさん リンク
朝ローラー練(L4・12分×3:253~313W)のレポートです(お昼ご飯のルールについて紹介されています)。

haikala日記さん リンク
美山ロード観戦ツアー(200㎞:200W, 6分11秒:354W他多数)のレポートです。

コンドルに、なりたいさん リンク
白石一本(24分20秒:4.75W/㎏)のショート・レポートです。

まこっち自転車日記さん リンク
ローラー練(各30分:256W, 213W)のレポートなどです。

マルコADONパンターニGTさん リンク
イナーメのトシさんとの練習のレポートなどです。

IT技術者ロードバイク日記さん リンク
朝練(L4・20分:4.34W/㎏)のレポートなどです。

ぞろ目から始めるさん リンク
実業団・比叡山ヒルクライムでのFTP測定(20分:308W・FTP:293W)のレポートです。

雨王子のブログ~週末は晴れるといいな~さん リンク
NP-W3(10秒ダッシュ×10, L3・1時間:3.89W/㎏)のレポートなどです。

自転車パワートレーニングさん リンク
L4での練習(8分:4.6W/㎏)のレポートです。

Ride for what...さん リンク

朝ローラー練(L5・3分×6:332~338W)のレポートなどです。

行け!おやじライダーさん リンク
朝トレ(4分28~32秒×3:4.31~4.69W/㎏)のレポートです。

Cycling High ~ いけるトコまで ~さん リンク
早朝大山練(15分41秒:4.80W/㎏)のレポートです。

Nikkiさん リンク
週末~月の練習(21分32秒:4.6W/㎏)のレポートです。

 

その他

筧五郎のgrandjete56さん リンク
上半身の写真を掲載されています。

鈴木譲選手(SHIMANO Racing) リンク
「いつもと同じ」ことの大切さについてです(レースを走ることを自体がストレスなので、他の避けれるストレスは極力避けるよう最善を尽くすこと、について書かれています)。

ミユキ自転車さん リンク
2012 ジロデイタリアについてです(一気読みのページです)。