2012年6月4日(月)のおすすめブログ

【おすすめブログ一覧】【トレーニング・ブログ】2012年6月4日 16:04

第9回Mt. 富士ヒルクライム

  Cycling High ~ いけるトコまで ~さん リンク
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ヒルクライムチャレンジシリーズ2012 喜多方雄国湿原大会

優勝 コンドルに、なりたいさん 速報

 

サイクルエンデューロ in グリーンピア三木 早朝版

■マスター
優勝 ナス爺の物忘れさん リンク

 

黒潮ロードレース

  Y's Racing Garageさん 速報

 

2days race in 木祖村 2012

  Do's LOGさん 1 2

 

トレーニング

RoppongiExpressさん 1 2
  1. ローラー練(L3・60分:254W)のレポートなどです。
  2. ローラー2部練(L4・各10分:315W, 320W)のレポートなどです。

筧五郎のgrandjete56さん リンク
練習(20分:285W @57.8kg 5倍弱)のレポートなどです。

オーベスト ブログさん リンク
チーム練のレポートです。

コンドルに、なりたいさん リンク
白石一本(24分48秒:4.66W/㎏)のレポートです。

tinoueの日記さん リンク

ランド坂10本(2分10~20秒くらい:316~348W)のレポートなどです。

【Forzi:k Blog】 WatanabeYu-kiさん リンク
ワットを抑える練習のレポートなどです。

oceanscafeの駐輪場さん リンク
練習(7時間30分:198㎞)のレポートや5月の振り返り(1,019km+ローラー練)です。

なおっきのぶろぐさん リンク
朝練(54分:4.33W/㎏)のレポートなどです。

帰ってきたクライマーさん リンク
追い込む練習(10分1秒:5.96W/㎏・14分59秒:5.50W/㎏他)のレポートです。

自転車☆ドリルさん リンク
二之瀬での練習(19分45秒:4.62W/㎏)のレポートなどです。

 

その他

宮澤崇史選手(Saxo Bank-SunGard Pro Cycling Team) リンク
タイミングについてです。

木下サイクルさん リンク
「強くなってレースで勝つために普段から意識するべきこと」についてです。