2012年6月29日(金)のおすすめブログ

【おすすめブログ一覧】【トレーニング・ブログ】2012年6月29日 13:28

トレーニング

鈴木真理選手(Cannondale space zero point) リンク
2時間半のメニュー練(10分走×2:300Wちょい・5分走:375W)などのレポートです。

RoppongiExpressさん リンク
朝ローラー練(L4・10分:324W)のレポートなどです。

クライマー系 最強さん リンク
6月のまとめ(1,200km)などです。

まこっち自転車日記さん リンク
荒サイ 個人TT(20分走:295W他)のレポートなどです。

【Forzi:k Blog】 WatanabeYu-kiさん リンク
朝練習(6分7秒:270W他多数 @59kg)や夜練習のレポートなどです(今中大介さんからの電話についても書かれています)。

Monkey☆Roadさん リンク
練習(22分:296W他)のレポートなどです。

IT技術者ロードバイク日記さん リンク
練習(SST・10分:4.7W/kg他)のレポートなどです。

Like a Swift Windさん リンク
LTインターバル(8分+4分×5:4.46~4.54W/kg+3.35W/kg)のレポートです。

なおっきのぶろぐさん リンク
朝練(16分1秒:5.06W/kg他多数)のレポートです。

帰ってきたクライマーさん リンク
1時間走(4.26W/kg)のレポートなどです(Cinqoの故障の件についてクォークさんとのやりとりについても書かれています)。

自転車パワートレーニングさん リンク
練習(L5・各3分:5.1, 5.2W/kg他)のレポートなどです。

自転車ツーキニストかっきーの独り言さん リンク
愛知池周回練習(5時間28分:151km・1,602mUp・11分58秒:3.70W/kg他)のレポートなどです。

行け!おやじライダーさん リンク
ローラー練(4m+8m・8分:3.84~4.31W/kg)のレポートなどです。

回る回る車輪はまわるさん リンク
夜練習(葡萄坂 13分20秒:5.23W/kg)のレポートなどです。

Cycling High ~ いけるトコまで ~さん リンク

早朝大山練(15分52秒:259m)のレポートです。

 

その他

福島晋一選手(トレンガヌ) リンク
ツールや新城選手についてです。

鈴木真理選手(Cannondale space zero point) リンク
カナダ・アメリカでの国際レースについてです。