2012年7月3日(火)のおすすめブログ

【おすすめブログ一覧】【トレーニング・ブログ】2012年7月3日 15:04

ツール・ド・美ヶ原高原自転車レース大会2012

■チャンピオンクラス
5位 BEAR BELL RACING TEAMさん リンク
21位 マルコADONパンターニGTさん リンク
24位 十三峠マニアのブログさん リンク
■一般男子C
50位 回る回る車輪はまわるさん リンク

 

第30回 内灘サイクルロードレース

  「これはエエよォ」さん リンク

 

トレーニング

RoppongiExpressさん リンク
朝ローラー練(L4・23分:271W, 30分:268W)のレポートです。

コンドルに、なりたいさん リンク
ローラーでの1時間TT(4.90W/kg他)のレポートなどです。

帰ってきたクライマーさん 1 2
  1. 1時間走2本(4.26W/kg他) のレポートなどです。
  2. ダンシングについてです。

千葉県の西側でハアハア('д`)さん リンク
ヤビツ自走練(35分59秒:4.34W/kg)のレポートなどです。

自転車☆ドリルさん リンク
片知渓谷での練習(52分30秒:4W/kg)のレポートなどです。

自転車ときどきカメラさん リンク
ビューラインなどでの練習(37分5秒:4.31W/kg…ベスト更新)のレポートです。

Nikkiさん リンク
ビューラインでの練習(8分25~40秒×5:4.44~4.62W/kg)のレポートです。

 

その他

鈴木譲選手(SHIMANO Racing) リンク
栗村修監督のブログについてです。

Onyourmark リンク
血管にについての記事(その2)です(血糖コントロールについてです)。

 

ツール・ド・フランス2012

■プロローグ
SRM リンク
ヤン・ヘイスリンク選手(コンフィディス)のTTのパワー・データ(7分40秒:452.5W @75kg・197bpm・49.14km/時・96位)の紹介などです。

■第1ステージ
SRM リンク
ステージ優勝したペーター・サガン選手(リクイガス・キャノンデール)のパワー・データの紹介などです。
  • 全体・5時間31秒:198km・206W・2,000mUp未満・@73kg
  • ラスト1.5km:2分21秒・493W
  • ゴール・スプリント210m:18秒・平均970W・最高1,236W
■第2ステージ
cyclingnews リンク
第2ステージのハイライト動画が視聴できます。

THE INNER RING リンク
bike radar.com リンク
velo news リンク