2015年8月11日(火)のおすすめブログ(トレーニング、その他、論文)

【おすすめブログ一覧】【トレーニング・ブログ】2015年8月11日 11:44

ピックアップ

かようにして、身体運動において一流と平凡なパフォーマンスを分けているものは、無数のディテイルの集まりであり、イギリスナショナルチームやTea...続きを読む

出典 西薗良太選手(BRIDGESTONE ANCHOR CYCLING TEAM):同じことを繰りかえすこと

高度な技術を持つプロ選手&チームスタッフでさえクラッシュしてしまうことはあります。幸い落車した選手は命に別状はなかったものの、肋骨骨折・肺・...続きを読む

出典 Peaks Coaching Group Japan(facebook):昨日まで行われていたツアー・オブ・ユタのクラッシュ映像です。

持久力向上プログラムをデザインする前提として、知っておくべき科学的知見を学ぶには最適な本だと思います。...続きを読む

出典 S&Cつれづれ:S&Cコーチ河森直紀のブログさん:#284 【書籍紹介】エンデュランストレーニングの科学 −持久力向上のための理論と実践

 

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

西薗良太選手(BRIDGESTONE ANCHOR CYCLING TEAM)

■同じことを繰りかえすこと

中根英登選手(愛三工業レーシングチーム)

■一時帰国中

増田成幸選手(宇都宮BLITZEN)

■怒濤のごとき夏休み

沖縄移住記録さん

■チームおきなわ 練習会

F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん

■5YHK 1930 1835 1920 1940 2330

コンドルに、なりたいさん

■白石一本 ■23分42秒

『STOP AIDS』を世界に!さん

■8/10 Endurance Mellow ride

tinoueさん

■乗鞍1日目

勇猛精進 Nakao's BLOGさん

■SHIDO夏合宿 2日目

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台 DE 5.54倍 耐乳酸トレ ( 自転車 )

STAFF KNTの自転車塾!!さん

■朝練 リカバリー 45km。 & メンタルって鍛えるもの? 考え方の重要性。

サルバトーレ中井の自転車日記さん

■8月7~10日(お盆参りトレ)

行け!おやじライダーさん

■平日朝トレ再開

ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニングさん

■4人 長柄山練 もう一歩!

のりりん鹿児島さん

■VERAクライムショート朝練 4+1インターバル3本

S&Cつれづれ:S&Cコーチ河森直紀のブログさん

■#284 【書籍紹介】エンデュランストレーニングの科学 −持久力向上のための理論と実践

 

その他

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サイト・ブログ名

■タイトル

Cyclist

■栗村修の“輪”生相談<55> 40代男性「長い下りで車体がブレる共振現象への対処法は?」

宮澤崇史さん(facebook)

■アスロニア トライアスロンアカデミー 少人数性バイクレッスンのお知らせ

Peaks Coaching Group Japan(facebook)

■昨日まで行われていたツアー・オブ・ユタのクラッシュ映像です。

栗村修さん

■レース報告会

web Sportiva

■【自転車】チーム結成4年目、TeamUKYOに「今」必要なこと遥かなるツール・ド・フランス ~片山右京とTeamUKYOの挑戦~

Cycling Tips

■The science of wheelbuilding: understanding the importance of spoke tension

 

論文

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サイト・ブログ名

■タイトル

PubMed

■Effect of pedaling cadence on muscle oxygenation during high-intensity cycling until exhaustion: a comparison between untrained subjects and triath...

PubMed

■Incremental effects of 28days of beta-alanine supplementation on high-intensity cycling performance and blood lactate in masters female cyclists.