2019年1月28日(月)のおすすめブログ(トレーニング、その他、論文)

【おすすめブログ一覧】【トレーニング・ブログ】2019年1月28日 11:50

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

畑中勇介選手(Team UKYO)

■沖縄 TrainingCamp 5thDay

鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)

■脚質とは血である

bucyoub51’s blogさん

■23日24日のブ.チョー

たかだフレンドのBLOGさん

■今日は

まこっち自転車日記さん

■手賀沼10周

まこっち自転車日記さん

■チーム朝練

たけしブログさん

■通勤往復+竜門ダム

IT技術者ロードバイク日記さん

■真冬のロング 172km TSS391 3800KJ

ロード・ミニベロな日々さん

■三味線レーシング チーム練 鈴鹿スポーツガーデン周回 DE 距離:93.2km, Ave:32.4km/h, 220W(NP 273W)

山と鉄馬とDIYとさん

■白石峠

look if you like,but you will have to leap. さん

■Zwift - 4wk FTP Booster Week 1 Day 3 - Tempo into Sprints

サルバトーレ中井の自転車日記さん

■1月22~27日(オフトレ中)

ダジャレライダーさん

■1/21週のトレーニング記録

Cyclist

■シクロクロス王者の前田公平が教える、全自転車乗りが知っておきたい基礎トレーニングとその大切さ

S&Cつれづれさん

■#609 高強度インターバルトレーニング(HIIT)について動画で学べるオンラインコースの紹介

 

 

その他

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サイト・ブログ名

■タイトル

Cyclist

■レース後、ホテルまで自走アタック合戦! 福田萌子さんが見た、ダウンアンダーのスーパースターたち

Cyclist

■Cyclist編集部が真冬の防寒対策会議 極寒を乗り切る個人的「マストアイテム」はこれだ!

Onyourmark

■良質な睡眠を取るためのヒント

らくライド

■誰も教えてくれない! シーンに応じた愛車の停車スタイル

為末大さん

■私のパフォーマンス理論 vol4 -指導者のタイプについて-

 

 

論文

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サイト・ブログ名

■タイトル

スポーツ栄養学術情報 From T-Lab.さん(facebook)

■【文献情報No.275】 筋たんぱく質合成に関する新しい総説。

スポーツ栄養学術情報 From T-Lab.さん(facebook)

■【文献情報No.276】 高所トレーニング時における鉄サプリメントの効果に関する論文(数年前の論文ですが)。