2019年2月8日(金)のおすすめブログ(レース、トレーニング、その他、論文)

【おすすめブログ一覧】【トレーニング・ブログ】【レース・ブログ】2019年2月8日 06:55

レース

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■タイトル

JCF

■TOUR DE L'ESPOIR 第3ステージ

 

トレーニング

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■タイトル

チャリダーしらいしの駄文日記さん

■ローラー

たかだフレンドのBLOGさん

■今日は

まこっち自転車日記さん

■荒サイ中止

ロード・ミニベロな日々さん

■Zwift DE Race 40m14s, 296.4W(NP 316.2W)

翔べ!パパクライマーさん

■5倍

look if you like,but you will have to leap. さん

■Zwift - 4wk FTP Booster Week 3 Day 3 - Spiked Tempo

sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記さん

■木曜日 GTローラー5分×3

S&Cつれづれさん

■#617 トレーニングに関連する決定を下す時は、科学的知見に基づいているかよりも「継続できるか」のほうが重要

 

 

その他

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■タイトル

Cyclist

■ズイフトの「ナショナル・チャンピオンシップ」が2月24日から13カ国で開催

CYCLE SPORTS

■DAZN 2019自転車レース配信予定。ジロ・デ・イタリア生中継

 

 

論文

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スポーツ栄養学術情報 From T-Lab.さん(facebook)

■【文献情報No.279】 怪我などによって不活動になった場合,短期間でも筋委縮が生じるが,その際にロイシンを摂取することでその萎縮を軽減できるか検討した研究。