2012年5月7日(月)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2012年5月7日 10:37

コンドルに、なりたいさん リンク
白石一本(24分45秒:4.68W/kg)のレポートです(体重の落ちとパワーの落ちについての経験則についても書かれています)。

 

Like a Swift Windさん リンク
クラブ練(162km・鍋谷峠 20分45秒:4.54W/kg)のレポートです。

 

帰ってきたクライマーさん リンク
雨沢峠TT(14分54秒:5.40W/kg)のレポートなどです。

 

雨王子のブログ~週末は晴れるといいな~さん リンク
ぴっと練習会(6時間6分:166km・17分3秒:4.55W/kg・6分41秒:4.95W/kg他)のレポートです。

 

自転車パワートレーニングさん リンク
チーム練(52.5km・30秒:7.5W/kg他)のレポートなどです。

 

自転車☆ドリルさん リンク
早朝練(二ノ瀬 20分45秒:4.38W/kg他)やチーム練のレポートです。