2012年5月24日（木）のパワトレブログ
| RoppongiExpressさん | リンク |
朝ローラー練（L4・5分×7：【推定】5.12～5.31W/kg @61.8kg）のレポートなどです。 |
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| 水曜56練（二之瀬 17分32秒：【推定】5.63W/kg @62kg）のレポートなどです。 |
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| 水曜練（45分：4.82倍他多数）のレポートです。 |
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| 白石二本（24分30秒：4.72W/kg・24分12秒：4.84W/kg）のレポートなどです。 |
| tinoueの日記さん | リンク |
ローラー練（10分：【推定】4.86W/kg @56.0kg）のレポートなどです。 |
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| 朝練（L3・40分：4W/kg他）のレポートなどです。 |
| なおっきのぶろぐさん | リンク |
| ローラー練（13分：5.04W/kg他多数）のレポートです。 |
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| ローラー練（各20分：4.17, 4.02W/kg）のレポートなどです。 |
| 雨王子のブログ～週末は晴れるといいな～さん | リンク |
| 練習（2分20秒：6.01W/kg・12分32秒：4.74W/kg他）のレポートなどです。 |
| 自転車パワートレーニングさん | リンク |
| 坂でのSFR（2分30秒：70N・m以上×5）+スプリント（30秒×5：9.7～13.1W/kg）やL4での練習（8分：4.4W/kg）のレポートです。 |
| Ride for what...さん | リンク |
| 朝練（13分14秒：【推定】5.0W/kg @61.4kg）のレポートなどです。 |
| 百折不撓さん | リンク |
| ローラー練（各10分：4.15, 4.24W/kg・2分：6.02W/kg）のショート・レポートです。 |
| Y's Racing Garageさん | リンク |
| VO2maxインターバル（30秒×20本：5.4～7.8W/kg）のレポートです。 |
| 自転車☆ドリルさん | リンク |
| 二之瀬での練習（20分30秒：4.54W/kg）のレポートなどです。 |
