2012年6月5日(火)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2012年6月5日 09:47

ヒルクライムチャレンジシリーズ2012 喜多方雄国湿原大会

■チャンピオンクラス
優勝 コンドルに、なりたいさん リンク
38分47秒:【推定】4.91W/kg @55.3kg

 

トレーニング

Ride for what...さん リンク
朝ローラー練(L4・60分走:4.30W/㎏)のレポートです。

自転車☆ドリルさん リンク
二之瀬での練習(20分40秒:4.46W/㎏)のレポートなどです。

Cycling High ~ いけるトコまで ~さん リンク
ヤビツでの練習(30分29秒:【推定】4.73W/㎏ @55.8kg)のレポートなどです。

 

その他

帰ってきたクライマーさん リンク
10分TTのパワー・ウェイト・レシオについて強豪選手のデータを分析されています(鈴木真理さん:6.3W/㎏他)。