2012年6月22日(金)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2012年6月22日 13:33

コンドルに、なりたいさん リンク
ローラー練(20分:4.41W/kg・各2分:5.78, 5.89W/kg)のレポートなどです。

IT技術者ロードバイク日記さん リンク
夜練(20分:4.49W/kg)のレポートなどです。

帰ってきたクライマーさん リンク
1時間走(4.31W/kg)のレポートなどです。

自転車パワートレーニングさん リンク
練習(L5・3分×3:5.1~5.2W/kg他)のレポートです。

自転車ツーキニストかっきーの独り言さん リンク
自転車通勤での練習(5分3秒:4.96W/kg・スプリント 25秒:11.43W/kg他)のレポートです。

千葉県の西側でハアハア('д`)さん リンク
ローラー練(L4・各20分:4.26, 4.31W/kg)のレポートです。

回る回る車輪はまわるさん リンク
ローラー練(25分:4.55W/kg他)のレポートなどです。

自転車☆ドリルさん リンク
片知渓谷での練習(52分15秒:4.1W/kg)のレポートなどです。