2012年6月25日(月)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2012年6月25日 15:59

筧五郎のgrandjete56さん リンク
練習(各5分:5.00倍, 4.98倍・4分40秒:5.67倍)のレポートなどです。

コンドルに、なりたいさん リンク
ローラー練(3分×5:5.56~5.74W/kg)のレポートです。

Like a Swift Windさん リンク
クラブ練(14分11秒:4.85W/kg他多数)のレポートです。

なおっきのぶろぐさん リンク
ローラー練(15分:5.23W/kg他)のレポートなどです。

帰ってきたクライマーさん リンク
山岳練(8時間28分:211km・29分35秒:5.4W/kgくらい?他)のレポートです。

自転車トーモスの旅さん リンク
雨沢リピート(L4・15分43秒:5.24W/kg他)のレポートなどです。

雨王子のブログ~週末は晴れるといいな~さん リンク
まるいち練習会(4時間2分:119km・11分30秒:5.42W/kg他)のレポートです。

自転車パワートレーニングさん リンク

金~日の練習(L5・各3分:5.3, 5.0W/kg他)のレポートなどです。

千葉県の西側でハアハア('д`)さん リンク
ローラー練(L4・各20分:4.44, 4.59W/kg)のレポートです。

自転車☆ドリルさん リンク
片知渓谷での練習(51分11秒:4.19W/kg)のレポートなどです。