2012年7月27日（金）のパワトレブログ−じてトレ

2012年7月27日（金）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2012年7月27日 09:41

サイト画像	タイトル/パワー	サイト・ブログ名
	■今日のメンバーは凄い・・・。 16分30秒：307W 15分45秒：325W （10分：300W+5分：375W）	鈴木真理選手（Cannondale space zero point）
	■朝ちょこっとローラー／夜ビールｘ5 L4・10分：322W	RoppongiExpressさん
	■ローラー2部練　1h40min TSS87 1分：334W 2分×5：331～336W他	tinoueの日記さん
	■6人 5分52秒～6分13秒：207～277W	【Forzi:k Blog】 WatanabeYu-kiさん
	■すこしでも 5分×4：288～293W, 5.04W/kg 40分：223W	IT技術者ロードバイク日記さん
	■恐怖の30秒 30秒×8本×3セット：350～405W	帰ってきたクライマーさん
	■7/26　L4：15分x2 L4・15分：252W, 4.81W/kg L4・15分：244W, 4.66W/kg	雨王子のブログ～週末は晴れるといいな～さん
	■今日のトレーニング・新メニュー L5・3分：311W, 5.2W/kg L5,6・2分×2：334W, 5.6W/kg他	五十路親父の自転車パワートレーニングさん
	■「お盆」【朝練:モーニング中山桜台2本】 13分21秒：306W 14分00秒：291W	Ride for what...さん
	■20120726（木） 13分58秒：266W, 5.01W/kg 12分40秒：250W, 4.71W/kg	回る回る車輪はまわるさん
	■不動峠練． 13分33秒：281W 17分29秒：210W（SFR） CP更新：271W	オールアウトを目指して！さん