2012年8月8日(水)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2012年8月8日 14:10

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サイト・ブログ名

■タイトル

パワー

筧五郎のgrandjete56さん

■データーダウンロード

5分:278W

6分:268W

haikala日記さん

■実走

30分:301W

まこっち自転車日記さん

■疲労か?サドル高か?

20分:277W

3分:344W, 340W, 329W

tinoueの日記さん

■ローラー1h TSS62  55.9kg

3分:330W

2分:326W, 327W, 325W

マルコADONパンターニGTさん

■8/7 ドラゴン朝練 75km

25分47秒:277W

11分30秒:317W

なおっきのぶろぐさん

■今朝5倍?分できたか?

20分:260W, 5.10W/kg他

帰ってきたクライマーさん

■火曜有休

33秒:573W, 10.61W/kg

4分3秒:303W, 5.61W/kg

15分29秒:274W, 5.08W/kg他

雨王子のブログ~週末は晴れるといいな~さん

■8/7 SubLT-W1 L5:5分、L4:10分x2

L5・5分:281W, 5.32W/kg

L4・10分:254W, 4.81W/kg他

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■今日のトレーニング・メディオ&ソリア

L4・10分:278W, 4.6W/kg

L5・3分:319W, 5.3W/kg

ナス爺の物忘れさん

■回しやすいフォームの探求@西神南    8/6(月)

12分32秒:226W, 4.1W/kg他

やま~んの箕面ロードバイク日記さん

■完全なる父親像、 ぽんちゃんと夜練、 スプリント

3分:369W

10秒CP:974W他

BEAR BELL RACING TEAMさん

■2012/08/07 【夜練】周回30分、314W

30分:314W

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■水曜、朝ローラー、LT-W5のつづきを。

20秒:394W, 5.47W/kg他