2012年9月13日(木)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2012年9月13日 13:44

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サイト・ブログ名

■タイトル

パワー

F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん

■繋

2分:363W, 365W他

コンドルに、なりたいさん

■白石一本 ■22分23秒

22分23秒:272W, 5.12W/kg
1分52秒:333W, 6.27W/kg

帰ってきたクライマーさん

■6時間…

3分:304W, 5.63W/kg他

日々是クライマーさん

■9/12 LT-W2 高回転1分x5、L4:10分x2の途中で体調不良に

L4・10分:254W, 4.74W/kg他

BRT45自転車日誌さん

■N道場 朝練

20分ピーク:248W他

ナス爺の物忘れさん

■やっとこさ夜練再開   9/11(火)

1分47秒:307W, 5.8W/kg
5分33秒:245W, 4.6W/kg他

Ride for what…さん

■【朝練:阪神競馬場周回練 10周 L4 3周×1】、サドル位置変更(5mm アップ、5mm 前)

L4・19分22秒:278W

BEAR BELL RACING TEAMさん

■2012/09/12 秩父宮杯コース試走160km

13分2秒:308W他

自転車☆ドリルさん

■9/13(木)平坦1時間走 3.8w/kg

1時間走:252W, 3.8W/kg

初心者がパワータップでパワートレーニングさん

■2人朝練 3分5倍W先頭交代 548KJ 平均107W 最大801W NP 177W TSS 90 86分

3分:291W, 4.9W/kg他