2012年10月12日(金)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2012年10月12日 16:06

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サイト・ブログ名

■タイトル

パワー

コンドルに、なりたいさん

■白石一本 ■22分8秒

22分8秒:282W, 5.30W/kg
1分59秒:319W, 5.99W/kg

まこっち自転車日記さん

■固定ローラー TSS93/1093KJ

3分:336W他

【Forzi:k Blog】 WatanabeYu-kiさん

■エアロヘルメットの効果

6分07秒1:293W, 5.14W/kg他

おやまぶろぐさん

■10月11日朝練 L4 60 分

L4・60分:272W, 4.77W/kg他

帰ってきたクライマーさん

■オラオラ

SST・258W, 4.78W/kg

日々是クライマーさん

■10/11 Vo2-W5 高回転1分x4、インターバル:2分x6、5倍:6分

2分:320W, 5.97W/kg
6分:269W, 5.02W/kg他

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■ストロング

2分:340W, 5.7W/kg他

Bicycle Laboratory自転車ブログさん

■夜ローラー L6インターバル

5分:283W
1分:369W他