2012年10月18日（木）のパワトレブログ−じてトレ

2012年10月18日（木）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2012年10月18日 05:43

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトルパワー
	RoppongiExpressさん ■お台場 33秒：591Ｗ他　＠60.5kg
	筧五郎のgrandjete56さん ■雨の中　走る時 15分：285Ｗ, 5倍他
	F(t)麒麟山レーシング　女池支部の記録さん ■積み重ねる 2分：378Ｗ他
	たけしブログさん ■通勤往復　＋　ローラーＦＴＰ計測　271Wの95%⇒　257W 5分：301Ｗ 20分：271Ｗ他
	自転車トーモスの旅さん ■夜ローラー 1分：467Ｗ他
	五十路親父の自転車パワートレーニングさん ■ストロングストロング・2分：341Ｗ, 5.7W/kg他
	ナス爺の物忘れさん ■ソリア一本勝負＠夜練　　　　10/16（火） 1分50秒：300Ｗ, 5.6W/kg 6分26秒：273Ｗ, 5.1W/kg他
	BEAR BELL RACING TEAMさん ■2012/10/17 【朝練】135min, NP257W 54分：227Ｗ, NP279W スプリント・7秒：896Ｗ, MAX1,015W他
	千葉県の西側でハアハア（'д`）さん ■10/17　ロラ練 L4・20分：304Ｗ, 4.55W/kg他
	翔べ！パパクライマーさん ■ミディアム20分（248w）ミディアム・20分：248Ｗ, 4.78倍
	オールアウトを目指して！さん ■固定ローラー練． L5・3分：279Ｗ他