2012年11月16日（金）のパワトレブログ−じてトレ

2012年11月16日（金）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2012年11月16日 09:10

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトルパワー
	RoppongiExpressさん ■2012-11-15 (Thu) L4・10分：323Ｗ
	F(t)麒麟山レーシング　女池支部の記録さん ■緊張 4分：250Ｗ+8分：300Ｗ×4
	【Forzi:k Blog】 WatanabeYu-kiさん ■久々のTTバイク 6分19秒9：256Ｗ, 4.49W/kg他
	IT技術者ロードバイク日記さん ■朝、夜練習まとめ 259w-265w 写真とか。 10分：265Ｗ他
	おやまぶろぐさん ■11月15日朝練 L4 48 分 Ave294w 早くも年内目標達成！ L4・48分：294Ｗ, 5.00W/kg他
	ナス爺の物忘れさん ■燃焼系ライド＠夜練　　　　11/14（水） 7分12秒：236Ｗ, 4.5W/kg他
	千葉県の西側でハアハア（'д`）さん ■11/15　ロラ練 L4・60分：302Ｗ, 4.53W/kg他
	MOMOZOさん ■ついに大台？！ TSS66 792kj 39km 10分47秒：277Ｗ 53秒：444Ｗ他