2013年1月23日（水）のパワトレブログ−じてトレ

2013年1月23日（水）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年1月23日 09:10

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトルパワー
	RoppongiExpressさん ■ローラー　/　たらふく中華だけど酒飲まず 1分走：421W他
	RoppongiExpressさん ■ローラーでレースシミュレーション L3・16分：275W他
	なおっきのぶろぐさん ■4.5倍10分トライ3セット 10分：4.56W/kg他
	ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 SST・20分：284W, 4.50W/kg他
	翔べ！パパクライマーさん ■ｸﾘｽｸﾛｽ：259W、L4：258W ミディアム・20分：258W, 4.88倍他
	TKTN日誌さん ■久々マジメにローラーディセンディングインターバル 30秒：503W他
	Tepeのブログさん ■千葉NT練 8分57秒：302W他
	look if you like,but you will have to leap. さん ■L4:20分×2 L4・20分：296W他
	やま～んの箕面ロードバイク日記さん ■サテライトメニュー、万博スプリント練、ＭＡＸ・５秒・１０秒ＣＰ更新 MAX：1,206W 5秒CP：1,158W 10秒CP：1,093W他
	千葉県の西側でハアハア（'д`）さん ■1/22 ロラ練　L4×2 L4・20分：294W, 4.23W/kg他
	MOMOZOさん ■火曜メニュー TSS87 896kj 32km 20分：282W他