2013年2月11日(月)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年2月11日 09:35

 サイト画像

サイト・ブログ名

■タイトル

パワー

眞坂哲平選手(NASU BLASEN)

■ショートキャンプ2日目

15分43秒:283W
7分52秒:306W
21秒:567W他

RoppongiExpressさん

■2部練 / Superfeet

L4・15分:315W他

RoppongiExpressさん

■今日も二部練

20s-40s×10・10分:281W
30s-30s×10・10分:292W他

筧五郎のgrandjete56さん

■冬うつらしい 60分SST

1時間走:266W, 4.56倍他

筧五郎のgrandjete56さん

■日曜連

17分30秒ぐらい:278W
2分55秒:348W, 6倍他

チャリダーしらいしの駄文日記さん

■ローラー2部練

20分:260Wくらい

コンドルに、なりたいさん

■物見山練 74km

5分40秒:275W, 4.88W/kg他

まこっち自転車日記さん

■房総しいたけ村+大周回練  132K TSS315/3152KJ

23分58秒:299W
45分位:253W
4時間21分:222W

たけしブログさん

■房総初日 しいたけTT&長狭街道大周回

24分42秒:272W
スプリント・12秒:787W / 995W

たけしブログさん

■しいたけ周回 ポールさん

スプリント・16秒:738W / 1,012W他

勇猛精進 Nakao's BLOGさん

■オーベスト日曜練習

27分34秒:293W
3分48秒:333W他

おやまぶろぐさん

■2月10日 久々の練習 2時間半 75km Ave230w

31分40秒:294W, 5.03W/kg他

なおっきのぶろぐさん

■昨日の夜と今朝ゎと目標

5分:5.2W/kg
15分:4.44W/kg他

帰ってきたクライマーさん

■修造とおっさん

17分28秒:265W他

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台

63分:282W, 4.48W/kg他

翔べ!パパクライマーさん

■不動峠12分16秒

12分16秒:274W, 5.24倍

TKTN日誌さん

■ローラー2部錬

8分:292W
4分:344W
2分:402W他

look if you like,but you will have to leap. さん

■L4:20分×2

L4・20分:295W他

BEAR BELL RACING TEAMさん

■2013/02/10 【朝練】周回20min、 310W

20分:310W

千葉県の西側でハアハア('д`)さん

■2/9 発電係長

L4・20分:307W, 4.41W/kg他

MOMOZOさん

■雷電山周回 TSS123 1371kj 47km

3分25秒:344W他
55分:283W, NP294W