2013年2月18日(月)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年2月18日 09:10

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サイト・ブログ名

■タイトル

パワー

野寺秀徳監督(SHIMANO Racing)

■ハイパワー通勤

1秒:1,156W
10秒:850W
15秒:632W他

眞坂哲平選手(NASU BLASEN)

■復調の兆し

9分04秒:311W他

筧五郎のgrandjete56さん

■一人日曜連

10分:299W, 5.06倍
4分10秒:340W, 5.76倍他

コンドルに、なりたいさん

■物見山練 74km

5分26秒:303W, 5.30W/kg他

勇猛精進 Nakao's BLOGさん

■オーベスト日曜練習

11分08秒:290W他

おやまぶろぐさん

■2月14日朝練 L4 48分 Ave294w ブレイクスルー出来るか

48分:294W, 5.03W/kg他

帰ってきたクライマーさん

■再開

10分:300W他

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台

L4・20分:325W, 5.12W/kg他

翔べ!パパクライマーさん

■ミディアム20分(254W・265W)

20分:265W, 5.04倍他

やま~んの箕面ロードバイク日記さん

■リストカール復活、 万博サイクリング、 20秒・30秒CP更新

5秒:1,130W
10秒:1,097W
20秒CP:982W
30秒CP:848W他

MOMOZOさん

■雷電山 TSS131 40km

3分24秒:343W他
56分:285W, NP298W

筧五郎のgrandjete56さん

■向こう側

ふくふく29%さん

■Aerobic Decoupling

puyanのゆるゆる自転車ブログさん

■週末ローラー練と、パワトレの利点について