2013年4月17日(水)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年4月17日 06:50

レース

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■タイトル

パワー

Do's LOGさん

■JBCF 伊吹山ヒルクライム JPT開幕戦

46分09秒:304.4W, 4.76W/kg

 

トレーニング

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■タイトル

パワー

森本誠選手(Cannondale space zero point)

■130415 二ノ瀬1本

18分18秒:339W他

RoppongiExpressさん

■朝ローラー

L3・40分:257W

まこっち自転車日記さん

■TT車両  お台場朝練 TSS150(数値用修正)

14分21秒:266W他

Forzi:k LiveBlogさん

■鳥坂峠ヒルクライム

32分17秒4:246W

IT技術者ロードバイク日記さん

■乗り込む

25分:235W

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■メディオ

L4・10分:269W, 4.5W/kg他

はっしーも日記さん

■夜練72km

5分:429W, 6.40W/kg
2分:496W, 7340W/kg
20分:348W, 5.19W/kg
スプリント:1,419W他

オールアウトを目指して!さん

■朝練スタート.

14分21秒:272W他

Cycling High ~ いけるトコまで ~さん

■2日後に来た。

4分20秒:342W, 5.94W/kg他

MOMOZOさん

■パワトレ再開

SST・47分57秒:258W他