2013年4月22日(月)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年4月22日 13:03

レース

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サイト・ブログ名

■タイトル

パワー

徒然なるままに。PartⅡさん

■JCRC第3戦群馬CSC・Sクラス

52秒:432.1W他

 

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

パワー

筧五郎のgrandjete56さん

■寒い時は味噌汁 誤字多し2

10分:312W, 5.45倍他

『STOP AIDS』を世界に!さん

■4/20 Mエンデューロ120

3時間34分28秒:235W, NP257W, TSS291.8他

まこっち自転車日記さん

■房総保田スタート   TSS415/4650KJ

6時間30分:201W
8分20秒:327W他

勇猛精進 Nakao's BLOGさん

■オーベスト自主練習

3分42秒:333W他

Like a Swift Windさん

■今週のローラー

5分:276W, 5倍他

クライマー系オールラウンダーを目指して!さん

■4/21 雨上がりに少しだけ

12分21秒:274W, 5.18W/kg他

のりへいの「このまま踏んだらどこまでいける、踏めばわかるさ!」さん

■最適な矛盾点

10分:377W他

look if you like,but you will have to leap. さん

■L4:20分×1

L4・20分:298W

MOMOZOさん

■初!小学校参観

L3・46分58秒:248W

hiromiのブログ…日々挑戦さん

■息抜き。

10分:5.2倍他