2013年6月21日(金)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年6月21日 12:06

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サイト・ブログ名

■タイトル

パワー

『STOP AIDS』を世界に!さん

■6/20 Training Peaks Training Program day 18

L3・45分:238W
L4・10分:276W

サカモッチョのクライマーな日々さん

■6/20 Vo2-W1 FTP:6分x6

FTP・6分:267W, 4.94W/kg他

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■メディオ

L4・10分:263W, 4.4W/kg

おかのみず!さん

■6/20 ローラーL4

L4・20分:251W, 4.60W/kg

ツール・ド・備忘録さん

■ツール・ド・固定ローラー70分(エアロポジション)

60分:239W

のりへいの「このまま踏んだらどこまでいける、踏めばわかるさ!」さん

■調子を崩していく時は長所から

20分:314W他

Cycling High ~ いけるトコまで ~さん

■L3 - 1h (三)

L3・1時間:225W, 4.0W/kg