2013年7月24日(水)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年7月24日 13:07

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

パワー

コンドルに、なりたいさん

■白石2本 ■28分22秒 ■25分32秒

25分32秒:234W, 4.57W/kg他

『STOP AIDS』を世界に!さん

■7/23 L4,SST

SST・40分:250W他

tinoueさん

■ローラー50分 TSS50 ラムチョップ

7分:291W他

おやまぶろぐさん

■7月21日日曜朝練 L4 60分 Ave270w 他

61分:270W他

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台

L4・30分:313W, 4.85W/kg

なおっきのぶろぐさん

■行ってきた!LoveRoute363 瀬戸しなのサイクルフェスタ

15分50秒:266W, 5.12W/kg

帰ってきたクライマーさん

■川の流れに身を任せ

9分16秒:287W他

のりへいの「このまま踏んだらどこまでいける、踏めばわかるさ!」さん

■余計なことにエネルギーを

10分:316W他

ハシモトレさん

■順応

10分:350W
5分:400W

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■火曜、鹿野山へ。また後退。でもがんばるよ。

16分46秒:310W

 

ツール・ド・フランス2013

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■タイトル

パワー

velo news

■Pro Power Analysis: Stages 18-19 at the Tour de France

5時間16分42秒:262W, 3.9W/kg, NP314W, TSS 341
6時間22分51秒:251W, 3.7W/kg, NP297W, TSS 363
45分:360W, 5.3W/kg他