2013年7月25日(木)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年7月25日 07:15

トレーニング

 サイト画像

サイト・ブログ名

■タイトル

パワー

RoppongiExpressさん

■外

L3・20分:252W

『STOP AIDS』を世界に!さん

■7/24 SST

SST・60分:240W

翔べ!パパクライマーさん

■ミディアム20分(250W・4.84倍)

20分:250W, 4.84倍

おかのみず!さん

■7/24 ローラー 5倍 車載か輪行か

L5・6分:286W, 5.18W/kg他

ツール・ド・備忘録さん

■ツール・ド・ラン&固定ローラー&ラン

SST・60分:240W

オールアウトを目指して!さん

■不動峠練.

13分32秒:283W

自転車ツーキニストかっきーの独り言さん

■タバタ ・インターバル10本目&夏祭り

20秒:539W

MOMOZOさん

■水曜練

20分22秒:268W
25秒:656W, MP1,065W他

 

ツール・ド・フランス2013

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サイト・ブログ名

■タイトル

パワー

SRM

■Le Tour de France Stage 19

5時間59分03秒:250.2W
1時間07分33秒:294.8W
9分11秒:363.5W
40分48秒:319.7W
6時間07分34秒:240.7W