2013年8月1日(木)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年8月1日 12:17

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サイト・ブログ名

■タイトル

パワー

RoppongiExpressさん

■外で10分

L4・10分:314W他

筧五郎のgrandjete56さん

■水曜日はお一人で

3分:355W他
7分50秒ぐらい:305W, 5.35倍

haikala日記さん

■ゼロで六

38分41秒:297W @58kg

F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん

■夜ローラーインターバル

2分:376W他

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台

耐乳酸トレ・21.5分:327W, 5.15W/kg他

なおっきのぶろぐさん

■水曜5倍デー

17分08秒:260W, 5.00W/kg他

サカモッチョのクライマーな日々さん

■7/31 Vo2-W5 高回転x4、インターバル:2分x6、5倍:6分

2分:322W, 6.05W/kg他
6分:281W, 5.28W/kg

ツール・ド・備忘録さん

■ツール・ド・固定ローラー70分(ブラポジ60分走)

60分走:252W @63.8kg

look if you like,but you will have to leap. さん

■SST:10分

SST・10分:264W

回る回る車輪はまわるさん

■20130730(火)

14分29秒:260W, 4.80W/kg