2013年8月6日(火)のパワトレブログ(湾岸クリテ他)

【パワトレ・ブログ】2013年8月6日 11:49

レース

 サイト画像

サイト・ブログ名

■タイトル

パワー

鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN)

■パワーデータ

【湾岸クリテ】
平均:220W前後
立ち上り:800~900W
スプリント:1,083W
優勝目安:1,300W

 

トレーニング

 サイト画像

サイト・ブログ名

■タイトル

パワー

サトシの自転車ブログさん

■日曜の練習

3分:465W
1分全力走:571W他
全力もがき:1,134W

『STOP AIDS』を世界に!さん

■8/4 SMR

37分52秒:NP257W他

ナス爺の物忘れさん

■見土呂からの長い一日 8/3(土)

10分44秒:250W, NP269W, 4.6W/kg他

おかのみず!さん

■8/5 ローラーL5

L5・20分:262W, 4.78W/kg

小坊主の精進記 さん

■【朝練】薬科大インターバル

2分10秒:396W他