2013年9月5日(木)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年9月5日 16:06

レース

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■タイトル

のりりん鹿児島さん

■第28回全日本マウンテンサイクリングin乗鞍に参加しました(レース当日編)

56分27秒:234W, 3.6W/kg他

 

トレーニング

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■タイトル

眞坂哲平選手(NASU BLASEN)

■DHポジションで夜練

10分:311W他

『STOP AIDS』を世界に!さん

■9/4

L4・15分:276W他

tinoueさん

■ローラー30分 TSS32 

L3域・20分:236W

IT技術者ロードバイク日記さん

■[朝練] 乗鞍振り返り 続けること

10分:288W, 5.05W/kg他

帰ってきたクライマーさん

■ありがと~ありがとう~

20分:228W他

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■ソリア

L5・1.5分:357W, 6.0W/kg他