2013年9月19日(木)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年9月19日 12:00

トレーニング

サイト画像

サイト・ブログ名

■タイトル

RoppongiExpressさん

■連日のお台場

14分09秒:265W他

筧五郎のgrandjete56さん

■水曜連

10分:305W他

いけるトコロまでさん

■早朝練(ヤビツ)

34分08秒:229W

『STOP AIDS』を世界に!さん

■9/18 L4,L5

L4・15分:285W
L5・2分:335W他

帰ってきたクライマーさん

■お休みパトラッシュ

30秒:408W他

サカモッチョのクライマーな日々さん

■9/18 NP-W5&SubLT-W4

L4・5分:242W他

しばらくギリギリでいってみようかさん

■水曜。ブル薬科インターバルからの亀公で77km/TSS126

2分:378W他

初心者がパワータップでパワートレーニングさん

■3人レース練 屍になった。。 883KJ 平均150W NP204w 最大863w TSS119 1時間38分 49.35km

45分27秒:213W, 3.75W/kg, NP245W
1分:368W, 6.49W/kg他