2014年4月2日(水)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2014年4月2日 14:40

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

RoppongiExpressさん

■60分走 / ステーキ

L3・60分:268W

筧五郎のgrandjete56さん

■おせろ

10分:275W

『STOP AIDS』を世界に!さん

■4/1 修善寺想定インターバル6本

52分28秒:233W, NP268W他

まこっち自転車日記さん

■新年度スタート

10分:315W
20秒:532W他

カーロスの安ワイン道場さん

■53-25

22分45秒:303W

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台

耐乳酸トレ・21.5分:311W, 4.83W/kg他

翔べ!パパクライマーさん

■ミディアム10分(256W)

10分:256W, 5.04倍

自転車トーモスの旅さん

■夜ローラー

L5・2分:381W他

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■ソリアL5

L5・1.5分:383.3W, 6.4W/kg他

look if you like,but you will have to leap. さん

■L4:10分

L4・10分:300W

Bicycle Laboratory自転車ブログさん

■三本ローラー練 : 朝練最大の敵

L5・10分:309W他