2014年7月2日(水)のパワトレブログ(レース:東京都クラブ対抗ロードレース大会、ツールド美ヶ原他)

【パワトレ・ブログ】2014年7月2日 13:19

レース

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サイト・ブログ名

■タイトル

Do's LOGさん

■東京都クラブ対抗ロードレース

Lap1・8分09秒:269.4W他

山岳モンスターさん

■美ヶ原ヒルクライム

1時間13分01秒:205W

 

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

RoppongiExpressさん

■ローラー / 肉

L3・20分:281W他

筧五郎のgrandjete56さん

■揺れる

L5・2分40秒:357W他

F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん

■朝ローラー5分モガ 356 354 356

5分:356W他

Yamane Strike Backさん

■まじめに練習、1時間だけど。

5分:317W他

IT技術者ロードバイク日記さん

■十三峠夜練習からの朝練 15:31 315W

15分31秒:315W他

IT技術者ロードバイク日記さん

■十三峠夜練習~朝練 16:10

L5・5分:320W他

帰ってきたクライマーさん

■やる気のないなりに

L5・3分:355W, 6.3W/kg
SST・10分:286W, 5.0W/kg他

サカモッチョのクライマーな日々 Ver.2さん

■F2 FTP:6分x5

FTP・6分:262W, 4.76W/kg他

look if you like,but you will have to leap. さん

■レース演習:11分・30秒ダッシュ5本

11分:295W他

Velo-cityさん

■A plateau

L4・20分:307W他

自転車ときどきカメラさん

■ビューライン~花回廊裏

8分19秒:311W