2014年7月3日（木）のパワトレブログ−じてトレ

2014年7月3日（木）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2014年7月3日 14:00

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	勇往邁進！さん ■キツイトレーニングです FTP120%・2分：352W他
	サトシの自転車ブログさん ■2014.07.02(水曜）練習 8分10秒：318W
	コンドルに、なりたいさん ■白石一本　■22分45秒 22分45秒：261W, 5.00W/kg
	『STOP AIDS』を世界に！さん ■7/2 AC-W3ショート L6・2分：355W他
	まこっち自転車日記さん ■お台場朝練＋タイ料理 14分20秒：270W, NP288W他
	帰ってきたクライマーさん ■今年はじめてのL6 L6・2分：404W, 7.1W/kg L4・10分：304W, 5.4W/kg他
	迷わず行けよ、行けばわかるさ！ヒルクライマーと呼ばれるその日までさん ■出勤前トレーニング Vo2max・2分：302W他
	TARMACBLOGさん ■6/30-7/2 L5・2分：300W他