2014年7月9日(水)のパワトレブログ(レース:安達太良高原ヒルクライム他)

【パワトレ・ブログ】2014年7月9日 13:04

レース

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サイト・ブログ名

■タイトル

山岳モンスターさん

■安達太良高原ヒルクライム

19分24秒:252W, NP261W, 4.95W/kg

 

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

筧五郎のgrandjete56さん

■L6

L6・2分:380W他

『STOP AIDS』を世界に!さん

■7/8 AC-W3

L6・2分:350W
L6・1分:380W他

tinoueさん

■ローラー60分 20分今期記録更新 よね田 56.6kg

20分:278W他

カーロスの安ワイン道場さん

■今朝の運転手さん

21分9秒:301W他

なおっきのぶろぐさん

■水曜5倍デー

1分13秒:327W, 6.3W/kg他

帰ってきたクライマーさん

■水シャワー

20分:293W他

look if you like,but you will have to leap. さん

■L4:30分

L4・30分:276W

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■水曜、朝ローラー。

L4・10分:326W他

Nikkiさん

■朝練 マッサルとビュー

8分7秒:307W

MOMOZOさん

■ひさしぶり練

5分:340W

TARMACBLOGさん

■7/7-8

L5・3分:299W他