2014年10月6日(月)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2014年10月6日 14:00

トレーニング

 サイト画像

サイト・ブログ名

■タイトル

沖縄移住記録さん

■死亡!

10分:300W
最大:1,749W

RoppongiExpressさん

■やや体調不良の中4時間

4分26秒:397W

コンドルに、なりたいさん

■白石一本 ■25分22秒

25分22秒:234W, 4.49W/kg他

『STOP AIDS』を世界に!さん

■10/05 PLAN B All in One race-prep for Wajima

L4・11分29秒:290W
L5・5分01秒:335W
L7・19秒:605W他

上司のヒルクライムな日々さん

■美濃ふくべヒルクライム練。

27分44秒:295W, 5.26W/kg他

look if you like,but you will have to leap. さん

■週末練習

29分35秒:273W他

回る回る車輪はまわるさん

■20141002(木)

14分10秒:260W, 4.78W/kg

MOMOZO BASE -百蔵ベース-さん

■土曜練

1分:493W
22秒:673W, MP1,053W他

Peaks Coaching Group Japan(facebook)

■昨日はコーチングさせて頂いているクライアント様のレースでした。

Maxパワー:1,020W
2分:443W
5分:379W
10分:344W

puyanのゆるゆる自転車ブログさん

■仲間が増えるおはサイ

3分01秒:295W他